Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast. Schaue dich auf meiner Seite um und erfahre mehr über mich und meinen Unterricht. Ich biete offene Yogastunden und Workshops für alle Level an. Du kannst jederzeit anfangen und die Stunden in deinen Lebens-Rhythmus integrieren.
Nehme dir Zeit, um deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang zu bringen. Sanft anregende Asanas (Körperstellungen) gehen fließend ineinander über und geben dem Körper seine Beweglichkeit zurück und stärken ihn. Die Atemübungen wirken aktivieren aber auch entspannend. „Yoga tut dir gut“
Sat – Chit – Ananda / Sein – Bewusstsein – Glückseligkeit