Gabriela du Mesnil

Yogalehrerin, Pilates-Lehrerin & Heilpraktikerin

Ausbildungen:

• Eigene Yogapraxis seit 1996
• Zertifizierte Yogalehrerin (Sivananda Yoga 2007)
• Heilpraktikerin (2011)
• Zertifizierte Kinderyogalehrerin (Lucie Beyer 2014)
• Yin Yogalehrerin (Miriam Wagner 2016)
• Diverse  Fortbildungen zuletzt im Anusara Yoga

 Seit ich im Jahre 2017 Anusara®Yoga bei Lalla und Vilas kennengelernt habe bin ich sehr inspiriert vom Anusara Yoga und mein Herz schlägt für Anusara®Yoga.

Anusara®Yoga 

Ziel des Anusara®Yoga ist eine gesunde Haltung von innen und das sehr genaue Ausführen der Asanas, um Körper und Geist in Konzentration zu bringen. Anusara®Yoga ist eine moderne Schule des Hatha Yogas, gegründet durch den amerikanisch-stämmigen Yoga-Lehrer John Friend im Jahre 1997. Der Stil des Anusara®Yogas wurde abgeleitet vom Iyengar-Stil und lässt die hinduistische Spiritualität mit Orientierung an der westlichen Lebensweise wieder aufleben.

Yoga ist für mich die perfekte Mischung aus dem Wachsen von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration, sowie Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung. Regelmäßig besuche ich Fortbildungen bei namenhaften Yogalehrern, lerne neue Bewegungen, spüre neu, richte mich besser aus und verbessere meine eigene Körperwahrnehmung.

Mit meinen Schülern gehe ich achtsam und behutsam um. Während des Übens ist es mir wichtig, dass du Spaß hast und mit einem Lächeln auf dem Gesicht aus meiner Stunde gehst.

Wenn du Fragen hast oder weitere Informationen wünscht, rufe mich gerne an. Ich freue mich, dich kennen zulernen!
Tel.: 040-40135102

Buchempfehlungen