Über mich

                                             

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Ausbildungen:
Yoga Lehrerin für Erwachsene und Kinder, Pilates Lehrerin und
Heilpraktikerin.

Seit 1996 praktiziere ich Yoga. Ich meine Ausbildung als Hatha-Yoga-Lehrerin im Sivananda Yoga abgeschlossen und mich bei namenhaften Yogalehrern weitergebildet. Im Jahre 2017 habe ich Anusara®Yoga bei Lalla und Vilas kennengelernt. Durch sie habe ich meinen Yogastil gefunden!

 

Ziel des Anusara®Yoga ist eine gesunde Haltung von innen und das sehr genaue Ausführen der Asanas, um Körper und Geist in Konzentration zu bringen. Anusara®Yoga ist eine moderne Schule des Hatha Yogas, gegründet durch den amerikanisch-stämmigen Yoga-Lehrer John Friend im Jahre 1997. Der Stil des Anusara®Yogaswurde abgeleitet vom Iyengar-Stil und lässt die hinduistische Spiritualität mit Orientierung an der westlichen Lebensweise wieder aufleben.

Yoga ist für mich die perfekte Mischung aus dem Wachsen von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration, sowie Ausgeglichenheit, Ruhe und Entspannung. Regelmäßig besuche ich Fortbildungen bei namenhaften Yogalehrern, lerne neue Bewegungen, spüre neu, richte mich besser aus und verbessere meine eigene Körperwahrnehmung. 2020 werde ich voraussichtlich eine weitere Yogalehrerausbildung im Anusara®Yoga absolvieren.

Mit meinen Schülern gehe ich achtsam und behutsam um. Während des Übens ist es mir wichtig, dass du Spaß hast und mit einem Lächeln auf dem Gesicht aus meiner Stunde gehst.

Wenn du Fragen hast oder weitere Informationen wünscht, rufe mich gerne an. Ich freue mich, dich kennen zulernen!
Tel.: 040-40135102